O Globo Repórter desta sexta-feira (11) mostrou como ter amigos reduz o risco de doenças cardiovasculares e faz bem para a saúde mental.
A amizade pode reduzir em até 50% o risco de doenças cardiovasculares e ainda ajuda a diminuir o estresse, entre outros benefícios para a saúde.
“O indivíduo que vive sozinho tem maior risco de depressão, tabagismo e alcoolismo – e, além disso, não conta com alguém que cuide dele”, explica o Dr. Fábio Fernandes, do Instituto do Coração de São Paulo.
Ele é um dos especialistas ouvidos pelo Globo Repórter desta sexta-feira (11), que apresentou histórias emocionantes sobre o poder da amizade. Veja no vídeo acima.
“Quando temos uma boa rede de amigos, está comprovado que há uma queda nos níveis de cortisol, o hormônio do estresse”, diz o médico.
O convívio interpessoal e familiar também reduz proteínas inflamatórias no organismo – o que ajuda a prevenir infartos e AVCs.
“Amigo é bom pro coração”, resume o especialista.
Por Globo Repórter
